Mudou o tempo? Entenda por que o clima pode provocar dores de cabeça

As mudanças bruscas de temperatura, cada vez mais frequentes, podem desencadear dores de cabeça quase imediatas em pessoas mais sensíveis. A relação entre clima e cefaleia, muitas vezes tratada como exagero, é reconhecida pela medicina e ganha destaque no Dia Nacional de Combate à Cefaleia, celebrado em 19 de maio.

Segundo o neurocirurgião Otávio Turolo, do Hospital Evangélico de Sorocaba, o organismo sente intensamente as oscilações climáticas, principalmente em quem já possui predisposição à cefaleia ou à enxaqueca. “Quando o tempo muda de repente, o corpo precisa se adaptar rapidamente. Para quem tem tendência à dor de cabeça, isso funciona como um gatilho”, explica.

Entre os principais fatores que favorecem as crises estão as variações de temperatura, pressão atmosférica e umidade do ar. O especialista destaca ainda que o choque térmico, comum na rotina moderna, pode piorar o quadro. “

Do ponto de vista neurológico, as mudanças climáticas afetam estruturas nervosas da face e da cabeça e alteram substâncias químicas do cérebro ligadas ao controle da dor. Mulheres e pessoas com enxaqueca crônica costumam estar entre os grupos mais vulneráveis, devido à maior sensibilidade neurológica e à influência hormonal.

Prevenindo

Apesar de a maioria das crises melhorar espontaneamente, alguns sinais exigem atenção médica imediata. “Se a dor surgir de forma muito intensa, diferente do habitual ou vier acompanhada de febre, é importante procurar atendimento rapidamente”, alerta Turolo.

Para prevenir as crises, especialistas recomendam manter boa hidratação, alimentação equilibrada e sono regular, especialmente em períodos de mudanças bruscas no clima. Pequenos cuidados no dia a dia podem ajudar a reduzir a frequência e a intensidade das dores.