Festas de fim de ano: excessos de açúcar e álcool podem aumentar o risco de problemas bucais
Especialistas alertam que excessos típicos das festas, aliados à queda na higiene bucal, aumentam o risco de cáries, inflamações e danos ao esmalte — muitas vezes sem que os brasileiros percebam
é preciso cuidar da saúde bucal
Panetone, espumante, sobremesas, bebidas ácidas, noites longas e uma rotina completamente fora do comum. As festas de fim de ano criam um cenário perfeito para o aparecimento de cáries, inflamações gengivais e erosão dentária, e muitos desses efeitos passam despercebidos pelos brasileiros.
O aumento abrupto no consumo de açúcar e álcool, somado à redução na frequência de higiene bucal, altera o pH da boca, favorece a formação de biofilme e desequilibra a microbiota oral. “O açúcar alimenta bactérias que produzem ácidos capazes de desmineralizar o esmalte. Já as bebidas alcoólicas ressecam as mucosas e reduzem a proteção natural da gengiva”, explica o cirurgião-dentista Dr. Heitor Serapicos, gerente nacional de vendas na área dental da EMS (Electro Medical Systems).
Além dos impactos locais, problemas bucais relacionados ao período festivo podem se conectar a condições sistêmicas. “Quadros inflamatórios na cavidade oral já foram associados a doenças cardiovasculares e diabetes, reforçando a necessidade de prevenção”, lembra Serapicos.
Como se preparar antes das celebrações
Segundo o especialista, algumas ações antes do início da maratona de confraternizações ajudam a minimizar danos:
Higiene antecipada e consistente: manter escovação e uso de fio dental frequentes para reduzir o acúmulo de biofilme.
Limpeza profissional prévia: remover placa, manchas e agentes que potencializam a ação dos ácidos. Procedimentos guiados como o Protocolo GBT (Guided Biofilm Therapy) tornam o processo mais confortável e personalizado.
Alimentação estratégica: refeições ricas em fibras e proteínas ajudam a reduzir o impacto do açúcar consumido nas festas.
O que fazer durante as festas para não prejudicar o sorriso
Moderação no açúcar e bebidas ácidas: frutas e vegetais ajudam a equilibrar o pH da boca.
Hidratação constante: a água estimula a saliva, principal barreira natural contra cáries.
Pausa antes de escovar: após alimentos ácidos ou doces, espere 30 minutos antes da escovação para evitar desgaste do esmalte.
Após o Ano-Novo: cuidados que fazem diferença
O período pós-celebrações é decisivo para recuperar a saúde da boca.
Limpeza profissional pós-festas: remove o biofilme acumulado.
Tecnologia a favor da profilaxia: o Protocolo GBT (Guided Biofilm Therapy) se destaca por ser menos invasivo e mais preciso, preservando esmalte e tecidos moles.
Avaliação detalhada: pequenas inflamações ou sensibilidade podem indicar início de cáries ou gengivite.
